Search Results

สอนเล่นเวทฝึกกล้ามตัว ก้น หลังล่าง ADVANCED PROGRAM “ HYPER EXTENSION "

สอนเล่นเวทฝึกกล้ามตัว ก้น หลังล่าง ADVANCED PROGRAM “ HYPER EXTENSION "

สอนเล่นเวทฝึกกล้ามก้น ADVANCED PROGRAM “ REVERSE HYPER EXTENSION "

สอนเล่นเวทฝึกกล้ามก้น ADVANCED PROGRAM “ REVERSE HYPER EXTENSION "

สอนเล่นเวทฝึกกล้ามก้น ADVANCED PROGRAM “ BARBELL CURTSY LUNGES "

สอนเล่นเวทฝึกกล้ามก้น ADVANCED PROGRAM “ BARBELL CURTSY LUNGES "

Back Extension

Back Extension

สอนเล่นเวทฝึกกล้ามก้น ADVANCED PROGRAM “ REVERSE FLY MACHINE "

สอนเล่นเวทฝึกกล้ามก้น ADVANCED PROGRAM “ REVERSE FLY MACHINE "

สอนเล่นเวทฝึกกล้ามก้น “Frog Reverse Hyperextension”🍑

สอนเล่นเวทฝึกกล้ามก้น “Frog Reverse Hyperextension”🍑

ท่าฝึกกล้ามเนื้อหลัง Lower Back Extension

ท่าฝึกกล้ามเนื้อหลัง Lower Back Extension

Ep2 สอนการจัดตารางเวทเทรนนิ่ง|การจับคู่มัดกล้ามเนื้อ|คลิปเดียวรู้เรื่อง|Sexy Muscles

Ep2 สอนการจัดตารางเวทเทรนนิ่ง|การจับคู่มัดกล้ามเนื้อ|คลิปเดียวรู้เรื่อง|Sexy Muscles

ท่าฝึก Incline Dumbbell Bench Press | HUGLAM

ท่าฝึก Incline Dumbbell Bench Press | HUGLAM

[How to Dip] อยากอกล่างตัดชัดสวยต้อง Dip ให้เป็น ทำยังไงไปดู

[How to Dip] อยากอกล่างตัดชัดสวยต้อง Dip ให้เป็น ทำยังไงไปดู

How to Do a Squat | Boot Camp Workout

How to Do a Squat | Boot Camp Workout

ว่าด้วยเรื่องของหน้าแขน ( Biceps ) ง่ายๆศัพท์ไม่เยอะ

ว่าด้วยเรื่องของหน้าแขน ( Biceps ) ง่ายๆศัพท์ไม่เยอะ